口下手な私。

身体と心の健康を追求。

自然

田舎の冬は

トンネルを抜けるとそこは雪国だった 長野県中野市、ここはすごく不便です。 長野県北部は、北に行くにつれ雪が激しくなり、新潟に行く際はあたりに雪の壁ができるほどの豪雪地帯です。 田舎の冬はとても寒いです。身体の芯から冷えきってしまうほどの寒さ。…

【アーユルヴェーダ】体質別の健康法があった!

いやーどうもどうもこんにちは。 最近私は、 「マハリシ・アーユルヴェーダ」 という、インドの医学にはまっておりまして... しかもそれは、世界三大医学とされています! 世界三大医学 ユナニ医学 中国医学 アーユルヴェーダ 今最もスタンダードな西洋医学…