こんにちは。 最近は豆腐ばっかり食べてます。 昼食によく持ち歩くのですが結構腹持ちがいいんですよね。 冷凍食品でも良いのですが、タンパク質量や、添加物も気になりますしね。 ただ、普通の豆腐では飽きるので、大好きな納豆と組み合わせてアレンジレシ…

こんにちは。 2017年も残り僅かで早いものですねぇ〜 クリスマスも近いし、サンタさんこないかなぁ〜(無邪気) というのは置いておいて本題に入ります。 和食の薄味節約術とは？ 1、さしすせそ 2、汁物 3、作り置き です。 みなさんは、食費の節約には何に重…

どうも、ヤスです。 今回は男飯回。 一人暮らしは、料理や掃除など、手を抜きがちな人も多いのでは？ 昔、自炊禁止の寮に住んでいた時、過度な節約精神からか、「自炊したい！」と強く考えるようになりました。 大食らいなのでそもそも節約できているかはわ…